Billy's Boot Camp その3

相変わらず1日おきにBilly's Boot Campを続けている。一度はまるとなかなか辞めることができない。中毒性があるのか？健康のためにはいいものなのだが。

BASIC、AB（腹筋）をそれぞれ3,4回ずつやったので、日曜日に落語の会の後、Ultimateに挑戦してみた。これは日本では「応用編」という名前になっているもののようだ。

いや、これは相当キツい。応用編というと中級のようだが、Ultimate（究極）というのは明らかに上級者用だろう。プログラムではパンチやキックなど、格闘技系の動きが多くなってくる。全体的にハードな動きになっている。ビデオを見ていると、後で踊っている連中も息が上がっている。そんな彼らにBillyが「頑張れ」とか「声が聞こえないぞ」などと檄を飛ばしている。そんな激しいものを、素人のこちらが続くわけがない。

Basic、ABでは、息が切れそうになったところBillyがテレビカメラに向かって、「諦めるな！」とか「もうちょっと頑張れ」などと言う場面がある。それが非常に的を射ているというか、本当に苦しくて休みたくなる場面で効果的に励ましてくれる。しかし、このUltimateではBillyの後で踊っているインストラクターがバテている。こっちはとっくにギブアップしているというのに。

というわけで、今日はまたBasicに逆戻り。Basicを楽にこなせるくらいじゃないと、Ultimateには進めないということか。ちなみにBasicとABの間のCardioも注文したので、今度はCardioをやってみよう。