腰痛

腰痛になってしまった。それほどひどくはない。背筋を伸ばしたり、体をひねったりすると腰に痛みを感じる程度。しかしゴルフの練習をする度に痛みが起こるので、これは何とかしておかないとということで、Chiropractic Clinicに行くことにした。

初日にレントゲンを撮ったが、それによると骨盤と背骨がちょっとねじれているとのことであった。まあ、このことは初日にちょっとマッサージをしてもらった時に先生が背中を触って、「曲がっているかも知れない」と言っていたことが、当たっていたようだ。というわけで、初日と二日目は低周波装置で筋肉をほぐした後で、マッサージ。これから本格的な治療のためにしばらく病院通いとなりそうだ。

車社会のアメリカで、ソフトウェアを作る仕事をしていると、腰痛は生活習慣病と言ってもいい。歩かない上に腰に悪い姿勢をずっと続けているようなものだ。コレを防ぐために、トレーニングジム（社内の）に行ったり、ゴルフを始めてみたりしたのだが、骨がずれていたとなると、それ以前の問題。

とりあえずは通院に専念。その間に減量しながら家とオフィスの椅子とテーブルを総点検。治療が終わったら、生活の中での姿勢に気をつけなければならないな。ありがたいことに、今回のクリニックでは姿勢についての講義もしてくれるそうだ。